La biotina se ha consolidado en los últimos años como una de los nutrientes más conocidos y eficaces para el cuidado de la salud capilar. Descubre cómo funciona exactamente esta vitamina y de qué m...
La astaxantina es uno de los compuestos más investigados actualmente en el ámbito de la nutracéutica. Este carotenoide de origen marino está ampliamente considerado como uno de los antioxidantes má...
La producción de colágeno disminuye progresivamente a partir de los 25 años, siendo una de las causas que provocan desgaste articular y falta de firmeza en la piel. Consumir este suplemento por sí...
La evidencia científica más reciente demuestra el gran potencial del uso de la creatina en la salud femenina. Incorporando este suplemento a la dieta, es posible diseñar una estrategia nutricional ...
Hay pocos fitonutrientes que hayan despertado tanto interés en la comunidad científica durante los últimos años como la quercetina. En muy poco tiempo ha pasado de ser un antioxidante de uso común ...
La oxidación y la disfunción mitocondrial son procesos implicados en el envejecimiento prematuro. Para evitar este deterioro funcional del organismo, la astaxantina y la coenzima Q10 se presentan c...
¿Sabías que existe un extracto de la pimienta negra que puede aumentar la biodisponibilidad de tus suplementos? Hablamos de la piperina: un componente activo y 100% natural que puede mejorar la for...
Alimentos como el té verde, las uvas o los arándanos, cada vez son más recomendados para cuidar de la salud. Todos estos ingredientes son ricos en polifenoles: unos potentes elementos fitoquímicos ...
La creatina, el magnesio y el omega-3 son algunos de los suplementos con más respaldo científico y que gozan de más popularidad en la actualidad. Lo habitual es tomarlos de forma independiente, per...