El colágeno se asocia a una piel joven y luminosa, pero también es esencial para mantener una adecuada salud ósea y articular. Si quieres prevenir futuros problemas de movilidad, tal vez te interese saber cómo funcionan los suplementos de colágeno
¿Qué es el colágeno?
El colágeno es la proteína más común en el cuerpo humano. Su tarea esencial es la de servir como elemento de unión de los tejidos conectivos, por lo que no es raro que a menudo nos refiramos a él como el “pegamento del organismo”.
Representa el 30% del total de la masa proteica en los mamíferos y es clave para mantener la integridad estructural de huesos, articulaciones y ligamentos.
Es, además, un poderoso regenerador celular que contribuye en los procesos de cicatrización, por lo que en gran medida es responsable de que tanto la piel como el cabello tengan un aspecto saludable.
Sin embargo, la producción de colágeno no se mantiene constante a lo largo del tiempo. Está demostrado (*1)que a partir de los 25-30 años el cuerpo empieza a sintetizar menos colágeno, perdiendo una cantidad aproximada al 1,5% total cada año.
A partir de los 50 y sobre todo en mujeres, debido a la pérdida de estrógenos, esta disminución puede llegar hasta a un 60% con respecto a los niveles habituales durante la juventud.
La falta de colágeno es un problema muy común que puede tener diversas consecuencias. Una de las más visibles es que se acentúan los signos externos del envejecimiento, con la aparición de arrugas y sequedad en la piel.
Pero son especialmente graves los efectos en huesos y articulaciones, ya que se pierde densidad y elasticidad, aumentando el riesgo de padecer dolor o incluso fracturas.
Es por ello que la suplementación resulta básica para mantener un cuerpo sano en la edad adulta. El tratamiento de COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO de Kobho Labs es una gran opción para cuidar de tu salud ósea y articular.
¿Cómo actúa en tu cuerpo el colágeno?
Es habitual pensar que los huesos son 100% calcio, cuando la realidad es que se trata de estructuras compuestas.
Una de sus partes fundamentales está formada a partir de fibras de colágeno, que son las que le aportan flexibilidad. Sin la presencia de esta proteína, los huesos no tendrían capacidad de amortiguación y sufrirían fisuras con mucha mayor frecuencia.
El colágeno, además, estimula la acción de los osteoblastos. Estas células son las encargadas de generar nuevo material óseo, por lo que su acción es imprescindible para evitar la pérdida de densidad.
Por ello, el colágeno es un aliado de primer orden en la lucha contra la osteoporosis y la osteopenia.
En el caso de las articulaciones ocurre algo parecido. Las uniones de nuestros huesos son fundamentalmente cartílago, que supone entre un 50% y un 60% de su peso en seco(*2).
Este colágeno presente en las articulaciones se distribuye formando una especie de malla capaz de atrapar el agua entre sus fibras. Esta malla sirve tanto para sostener como para absorber los impactos, reduciendo el desgaste del cartílago.
Asimismo, como en el caso de los osteoblastos, en las articulaciones se encuentran los condrocitos. Son las células que crean la matriz extracelular, de manera que participan en la creación de nuevo colágeno natural, aportando mayor elasticidad a los cartílagos.
¿Qué tipo de colágeno es el mejor para huesos y articulaciones?
Hasta la fecha se han descubierto 28 tipos de colágeno diferentes(*3), cada uno con propiedades específicas.
Sin embargo, cuando se trata de huesos y articulaciones, conviene prestar atención a los Tipo I, II y III.
Colágeno de Tipo I
Es el tipo de colágeno más frecuente, representando alrededor del 90% del colágeno total que contiene el organismo.
Se encuentra en la piel, pero también en los tendones, los ligamentos, los huesos y los dientes. Su función es la de aportar firmeza a los tejidos para que puedan soportar mejor la tensión. Es el colágeno que fortalece el esqueleto y mantiene tersa la piel.
Colágeno de Tipo II
Si el colágeno de Tipo I actúa como el soporte de los huesos, el Tipo II se podría describir como un colchón que amortigua frente a la presión.
Es el colágeno que las articulaciones necesitan para conservar su elasticidad y su capacidad de recuperación, por lo que es esencial para la movilidad.
Colágeno de Tipo III
forma sencilla de entender cómo funciona el colágeno de Tipo III es pensar que se trata de un colágeno de Tipo I, pero en este caso no para los huesos, sino para los tejidos blandos.
Sus fibras sostienen los órganos y vasos sanguíneos, permitiendo, por ejemplo, que las arterias puedan ensancharse sin romperse para soportar la presión de la circulación.
¿Por qué elegir la fórmula COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO de Kobho Labs?
A la hora de elegir un suplemento de colágeno es importante tener en cuenta ciertos aspectos.
Lo más importante es asegurarse de que se presenta en forma hidrolizada. El organismo no puede absorber directamente las moléculas de colágeno, así que se necesita descomponerlo primero en partes más pequeñas.
El formato hidrolizado convierte el colágeno en péptidos: cadenas de aminoácidos que tu metabolismo puede asimilar más fácilmente.
También es muy recomendable que el colágeno se presente en combinación con otros compuestos que intensifiquen sus efectos.
No sólo se trata de aprovechar al máximo las propiedades de esta proteína, sino de que actúe en sinergia junto con otros principios activos para un cuidado más completo de tu salud.
Teniendo todo esto en cuenta, la fórmula optimizada de COLÁGENO + ÁCIDO HIALURÓNICO de Kobho Labs cuenta con todo lo que necesitas para garantizar una preservación integral de tus huesos y articulaciones.
Es de fabricación española e incorpora colágeno de Tipo I y de Tipo III en formato hidrolizado VERISOL®. Además de ácido hialurónico, vital para una adecuada hidratación, actúa en conjunto con la vitamina A, la vitamina C, la L-Lisina y el selenio, entre otros compuestos.
El tratamiento tiene suministro para un mes. Consta de 20 viales que deben tomarse a razón de 1 al día, preferiblemente por las mañanas. A partir de 4 meses es evidente el fortalecimiento de huesos y articulaciones.
Si tienes cualquier duda sobre los efectos de tomar colágeno y ácido hialurónico, consulta con tu especialista acerca de este tratamiento.
FUENTES
- (*1) Revisión de los efectos beneficiosos de la ingesta de colágeno hidrolizado sobre la salud osteoarticular y el envejecimiento dérmico
- (*2) Cartílago articular normal: anatomía, fisiología, metabolismo y envejecimiento
- (*3) Revista mexicana de ingeniería biomédica
Escrito por
Clara Aguado
Farmacéutica, nutricionista y Product Manager de Kobho Labs.
